Arte -Terapia: Una manera distinta de conocernos a nosotros mismos

Arteterapia

Este fin de semana tuve la oportunidad de participar en un curso de arte-terapia y quisiera compartir mis vivencias y la utilidad de este enfoque.

El arte-terapia puede ser un recurso muy útil como herramienta personal, Es una disciplina que utiliza el arte y los medios visuales como la principal via de comunicación. La expresión creativa artística es el vehiculo que permite desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal.

Algunos de los objetivos del arte-terapia son:

• Expresar sentimientos dificiles de hablar
• Incrementar la autoestima y la confianza
• Desarrollar habilidades confrontativas saludables
• Identificar los sentimientos y bloqueos de expresiones emocionales y de crecimiento
• Proveer una via sana de comunicación
• Hacer la expresión verbal más accesible.

En este caso el curso además de ser en Arte-terapia era con un enfoque transpersonal. El enfoque transpersonal permite acercarnos a la dimensión espiritual de la persona a través de símbolos, rituales, imágenes, mitología, etc. Logrando un enfoque mucho más integrativo que abarca, cuerpo, mente y espíritú.

Con este enfoque el arte se vuelve una herramienta para ayudar a otros o a nosotros mismos a conocernos mejor, comprendernos, desarrollar nuevos recursos y emprender un camino de crecimiento personal que nos permita hacer de nuestra vida un espacio de armonía y satisfacción.

Este curso  o un entrenamiento en este enfoque estan disponibles para todos los interesados en el siguiente enlace:

http://www.institutomacuil.com/

Es un programa nuevo, que tiene su origen en australia y se esta trayendo este enfoque por primera vez a México.

Algunos de los resultados del trabajo en Arte-Terapia se ven asi:

El instructor: Martín Peake