Arte -Terapia: Una manera distinta de conocernos a nosotros mismos

Arteterapia

Este fin de semana tuve la oportunidad de participar en un curso de arte-terapia y quisiera compartir mis vivencias y la utilidad de este enfoque.

El arte-terapia puede ser un recurso muy útil como herramienta personal, Es una disciplina que utiliza el arte y los medios visuales como la principal via de comunicación. La expresión creativa artística es el vehiculo que permite desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal.

Algunos de los objetivos del arte-terapia son:
  • Expresar sentimientos dificiles de hablar
  • Incrementar la autoestima y la confianza
  • Desarrollar habilidades confrontativas saludables
  • Identificar los sentimientos y bloqueos de expresiones emocionales y de crecimiento
  • Proveer una via sana de comunicación
  • Hacer la expresión verbal más accesible.

En este caso el curso además de ser en Arte-terapia era con un enfoque transpersonal. El enfoque transpersonal permite acercarnos a la dimensión espiritual de la persona a través de símbolos, rituales, imágenes, mitología, etc. Logrando un enfoque mucho más integrativo que abarca, cuerpo, mente y espíritú.

Con este enfoque el arte se vuelve una herramienta para ayudar a otros o a nosotros mismos a conocernos mejor, comprendernos, desarrollar nuevos recursos y emprender un camino de crecimiento personal que nos permita hacer de nuestra vida un espacio de armonía y satisfacción.

Este curso  o un entrenamiento en este enfoque estan disponibles para todos los interesados en el siguiente enlace:


Es un programa nuevo, que tiene su origen en australia y se esta trayendo este enfoque por primera vez a México.






Algunos de los resultados del trabajo en Arte-Terapia se ven asi:





El instructor: Martín Peake







1 comentario:

  1. Estimada Angie:
    Muy interesante se ve este curso, sobretodo porque de manera lúdica, los participantes expresan su dimensión espiritual. ¡Felicidades!

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